Briga o zubima jedna je od onih stvari kojima baš i ne pridajemo dovoljno pažnje. Ali važno je osigurati da činite sve što možete kako biste zaštitili svoje zube. Ipak, nije uvijek lako znati što tražiti. Dakle, danas ću vam reći na što točno trebate paziti i što učiniti kako biste bili sigurni da ćete zaštititi svoj osmijeh.

Imam izvrsnog stomatologa koji mi je pomogao kroz mnoge godine odrastanja. Također me je naučio mnogo o pravilnoj oralnoj higijeni. I upozorio me na opasnosti od karijesa. Zato sam odlučio napraviti ovaj video. Jer želim svima pokazati kako mogu zaštititi svoje zube i održati zdrave desni.

I nadam se da ću, pokazujući svima što točno trebaju tražiti i kako spriječiti karijes, moći uštedjeti ljudima mnogo novca i boli tijekom njihova života.

Ali prvo razgovarajmo o tome što uzrokuje karijes.

Karijes se događa kada bakterije uđu u naša usta i počnu izjedati caklinu oko zuba. To nas čini osjetljivima na karijes koji uzrokuje bolne infekcije i oštećenja naših zuba.

Bakterije vole šećer. Što dulje ostavljate hranu u ustima, veća je vjerojatnost da ćete razviti karijes.

Postoje dvije glavne vrste šupljina - raspadajuća površina i duboka raspadanja. Do dubokog karijesa dolazi kada bakterija prodre u sloj dentina ispod cakline.

Duboki karijes počinje kao male rupe u krajnjem vanjskom dijelu zuba. Kako se širi dublje u zub, postaje sve veća i ozbiljnija.

Propadanje obično počinje u dobi između šest mjeseci i tri godine.

Kako djeca rastu, imaju tendenciju da jedu manje slatke hrane i piju više vode. To pomaže smanjiti rizik od razvoja karijesa.

Međutim, postoje i drugi čimbenici koji povećavaju vjerojatnost karijesa uključujući genetiku, prehranu, oralnu higijenu, izloženost fluoridu i izbor stila života.

Sada razgovarajmo o tome na što biste trebali obratiti pozornost tijekom redovitih pregleda.

Prvo je prvo. Morate pravilno četkati. Četkanje dva puta dnevno uklanja naslage i smanjuje rizik od karijesa.

Nježno četkajte duž linije desni i oko krune zuba. Pazite da idete naprijed-natrag cijelom dužinom zuba. Kada četkate jezik, izbjegavajte bočne strane jezika.

Ako niste sigurni perete li zube ispravno, zamolite nekog drugog da vam pregleda zube. Oni mogu uočiti područja koja ste propustili.

Pazite da temeljito isperete nakon četkanja. Ispiranje usta toplom slanom vodom pomaže ukloniti ostatke iz pukotina u ustima.

Sljedeći korak. Redovito čišćenje koncem. Čišćenje zubnim koncem sprječava da se zarobljene čestice hrane zaglave među zubima. Čišćenje koncem posebno je korisno ako imate razmake između zuba.

Konac također pomaže u čišćenju prostora između zuba. Ako čistite zubnim koncem jednom dnevno, rezultate možete očekivati ​​u roku od pet dana. Međutim, neki ljudi radije koriste zubni konac dva puta dnevno.

Konačno, redovito posjećujte svog stomatologa. Redoviti posjeti stomatologu znače da vaš stomatolog može rano uočiti probleme i liječiti ih prije nego što postanu ozbiljni.

Ako primijetite bilo kakve promjene na desnima, crvenilo, otok, krvarenje ili mrlje, odmah se obratite stomatologu.

Možda se čini očiglednim, ali ipak je vrijedno spomena. Ne zaboravite disati dok perete zube.

I na kraju, pokušajte ograničiti unos bezalkoholnih pića i slatkiša. Oni sadrže velike količine kiseline koja nagriza vaše zube.

Najbolji način da izbjegnete karijes je dobra oralna higijena.

Ukratko, karijes je uzrokovan bakterijskom infekcijom. Bakterije vole šećer. Kako biste izbjegli karijes, perite zube dva puta dnevno, čistite zubnim koncem jednom dnevno, dobro isperite usta nakon svakog obroka i zakazujte redovite preglede kod svog stomatologa.